今日は美容院

ヘアダイをやめてから

美容院は月一回、パーマとカットに行く。

(今までは3週間に一度)

ジーンズにレースのフラットシューズで

💙

その後は夫と食材調達にデパ地下へ、

今日はおこぜが水槽にたくさん。

お利口だったのでお刺身に、あらは味噌汁に。

(後は、サラダなど何種類かで手抜き)

めばるも煮付けて父にも届けた。

明日は

エスカルゴ風にしようと小さいさざえを10個、

アワビのピラフにしようとマッシュルームも買っておいた。

💙

3、4月体調崩した後

せっかく体重が元に戻ったのに

気分も優れず暴飲暴食で2キロ太った。

整理整頓する気になるまで精神的には回復したので

そろそろ本気のダイエットせねばいかんと反省中。

整理整頓は

私の精神的な健康のバロメーターやわ。